Taping in de kinesitherapie
Is een therapeutische techniek waarbij elastische of niet-elastische tape wordt aangebracht op de huid om verschillende fysieke problemen te ondersteunen of te behandelen. Het wordt vaak gebruikt als aanvulling op andere kinesitherapeutische interventies.Soorten taping:
1. Kinesiotape (elastische tape):
- Een flexibele tape die de bewegingsvrijheid niet beperkt.
- Ondersteunt spieren, gewrichten en het lymfesysteem zonder de natuurlijke beweging te hinderen.
- Veelgebruikt bij spierpijn, overbelasting of om zwelling te verminderen.
2. Conventionele sporttape (niet-elastisch):
- Beperkt bewegingen om een gewricht of spier te stabiliseren.
- Geschikt bij acute blessures zoals verstuikingen of ter preventie van overbelasting.
3. Medical taping concept:
- Gebaseerd op kinesiotaping, maar met een bredere toepassing, zoals het verminderen van pijn,
verbeteren van de doorbloeding of corrigeren van houding.
Indicaties:
- Spierondersteuning: Bevordert spierfunctie of ontspant overbelaste spieren.
- Blessurepreventie en -herstel: Stabiliseert gewrichten of beschermt tegen overbelasting.
- Lymfedrainage: Bevordert de afvoer van vocht bij zwelling of oedeem.
- Pijnverlichting: Vermindert druk op pijnreceptoren en verbetert de doorbloeding.
- Houdingscorrectie: Ondersteunt een betere houding door subtiele feedback te geven bij foutieve bewegingen.
Toepassing en voordelen:
- Veilig en pijnloos: Kan zonder beperking van mobiliteit worden toegepast.
- Holistische aanpak: Werkt samen met het lichaam om herstel te stimuleren.
- Breed toepasbaar: Geschikt voor sporters, kinderen, ouderen en mensen met chronische klachten.
Taping is een waardevol hulpmiddel binnen de kinesitherapie, dat vaak wordt ingezet omhet herstelproces te versnellen en de kwaliteit van bewegen te verbeteren.